Spośród wielu diet, które są zarówno zdrowe, jak i mają pozytywny wpływ na naszą sylwetkę wyróżnia się przede wszystkim dieta śródziemnomorska. Jest to nie tylko sposób odżywiania, ale też styl życia, który „od zawsze” stosowany jest przez mieszkańców Grecji, Włoch, Hiszpanii czy innych państw z basenu Morza Śródziemnego. Prozdrowotne działanie tej diety potwierdziły naukowe badania,...